준비운동으로 스트레칭을 하고, 넘어졌을 때 일어서는 방법 간단하게 배우고, 바로 초급 리프트를 타고 슬로프로 올라갔어요.
처음에는 쉽지 않을 텐데, 장단지에 힘을주고 단단하게 버텨주는게 요령입니다.
노르웨이 등 스칸디나비아 지방에서 유래한 노르딕 스키는 일 년 내내 눈이 덮인 지역을 이동하는 교통수단으로 발전하여 오늘날 먼 거리를 횡단하는 경기로 자리 잡았다.
그냥 허벅지 터질것같이 가압해도 속도가 안준다. 만약 설질이 강설이나 아이스반이면 생명의 위협을 느낀다. 그럴땐 그냥 뒤로 기댄 채 탈탈 털리며 의무실 후송하면 토바겐을 다시 리프트에 올리고 타야한다.
이 글은 초보자들을 위한 스키강습의 첫걸음을 안내하며, 스키를 즐길 때 필요한 기초적인 지식과 기술에 대해서 말씀드리겠습니다.
- 프루그 보겐은 기초 기술이긴 합니다만... 스키 고수들도 스키가 잘 안될 때는 보겐 연습을 해서
그 다음 자차는 개인적으로 비추.. 보드 하루타면 겁나 피곤한데 차까지 몰고온다고??? ㅎㄷㄷ
그런 사람들 막상 가려고 알아보다가 힘들어서 포기거같아 정리해본 글 ㅇㅇ
일어설 때도 되도록 빨리 움직여야 하는데, 그 이유는 일어서려면 머리가 슬로프 위쪽으로 가야 하므로 몸이 고스란히 다른 스키/보드에 치일 위험에 노출되기 때문이다. 혼자 힘으로 일어서기 어려우면 시도하지 말고 얼른 큰 소리로 외쳐서 도와달라고 해야 한다. 패트롤이 가까운 데 없다면 아무나 도와줄 것이다. 그냥 지나간다고 해도 어쩔 수 없다. 도와준다고 급정지 하거나 진로 경로 변경을 하면 뒤따르던 사람에게는 날벼락이다.
지난주에도 리프트 내릴 때 폴 찍는 분이 계서서 '내리실 때 폴찍으면 위험해요' 라고 했더니.. '뭐야'하는 눈빛으로
전종서, 파격 시스루룩으로 시선 강탈…'우씨왕후' 이어 패션까지 완벽 소화
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알파인 스키는 알프스 지방의 비탈길을 내려오는 것에서 유래했다. 노르딕 스키에 비해 역사는 짧지만 산을 오르는 등산과 내려오는 스키가 결합된 레저로 인기를 얻으며 성장했다. 더 find out more 견고한 바인딩이 개발되어 발전의 원동력이 되었다.